221203 夫到着【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月03日(土)

221203 夫到着

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【朝ごはん】 にんじんスープ、黒糖梅生姜番茶
【間食】 具なし味噌汁
【昼ごはん】 にんじんスープ、黒糖梅生姜番茶
【間食】 黒糖生姜紅茶
【晩ごはん】 重湯、雑魚おろし、具なし味噌汁、梅醤番茶
【夜食】 黒糖生姜紅茶

【今日の感想】









今日から夫も合流。
といっても明日には帰宅しますが。
一泊だけの断食。
先生に会いたくて。

到着後、一緒に高級住宅地を散策。
富士山もクッキリ見えた。










先生の奥様による講演。
瞑想の重要性や簡単なやり方、その継続方法など、
ユーモア交えて楽しく説明していただく。
その時に引いたメッセージカードがコレ。
もう、もう、もう。
図星過ぎる。

2枚目の画像。
光って読みにくいけれど、
   わたしは両親を愛を必要とする幼い子供として見る
裏には
   わたしは 子供の頃の両親に同情する。
   今わたしは自分自身の学びのために
   両親を選んで生まれてきたことを知っている。
   彼らを許し 解放し わたしも自由になる
   









【記録グラフ】
グルテンフリー
1点
グルテンフリー(点) のグラフ
QOL活動
1点
QOL活動(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
2
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重
52.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2022/12/03 23:18
この2枚、やばい。
まさに今の私にも当てはまっているのよ。
毎日、胃の調子も悪くなるほど気が滅入りがちだったけど、この2枚で、少し気持ちがラクになるような気がするよ。
yukaさんの状況とはまた違うバックグラウンドかも知れないけど、この2枚は私にもグッと来たよ。
ありかとう。
 yukatroll 2022/12/04 20:14
やばかったですか。
なるほど。
…

40代くらいからかな、
わたしは両親を
   前世でアタシの子供だったのか?
と感じていました。
2人とも。
父は駄々っ子。
母は…?
その答えが2枚目に書いてあったよ。
思い出せない記憶なんだけれど、腹で知ってたカンジ。

ぴぃさんにもヒットしましたか。
切ないねぇ。
ぴぃずま 2022/12/05 23:30
やばかったです。
ご両親がyukaさんの子供だった説、すごいなぁ、それに気づいていたなんて。
私と母の前世の関係は、予想できないなぁ。
とにかく私と正反対の性格。
私は嫌なこと、面倒なことを先に済ませたい。
先に延ばしてたら、いつまでも追いかけてくるから。
けど母は先延ばしにして逃げる、で、他人(子供たち)にやってもらう依頼心の強い性格。とか。その他諸々。
なんでこんなに違うんだろうと悩む日々なのよ。

1つ目の文章は私もそう思って、接するようにしてた。
でも、2つ目は高度過ぎて、「同情する」までは同意見だけど、そのあとの文は理解はできてもなかなか実行出来るまで私がまだ成長してなく悟れない状態、かな。
理解は出来るんだけど。
私は人間としてまだまだだな。
これからの課題。これを実行できるように。

この2つの文章、いつでも読めるように、スマホのメモ帳にコピーさせてもらいました。
ありがとう(*´人`*)



 yukatroll 2022/12/07 13:59
違いかぁ。
みんな違ってみんな良い…んだけれど、
この場合は少しやっかいだね。

時間があったらこれを見てくれますか。
https://m.youtube.com/watch?v=jIZhA629fsg
もし、的外れだったらごめんなさい。
たまたま今日、チューブのおススメに挙がってきた動画です。
ぴぃずま 2022/12/09 22:45
やっと今日動画を見ることが出来ました。
母の前では見れないし(笑)
「目に見えない要求」の言葉にドキッとしたよ。
この先生の言わんとしてることと、私の場合はチト違うかもしれないけど、その「目に見えない要求」という言葉にはホントに刺さった。
遠慮してはっきり言わない母に、いつも私は母の「目に見えない要求」を何とか察してあげようとして気疲れしてるんだな、とも改めて思ったよ。
後ろ向き、消極的、心配性、弱気、遠慮。
なのに、心の奥ではちゃんと要求を持っているのに、言わない。
う〜ん、明るく、楽しく、自分に自信を持って、どんどん言葉に出して、積極的になるように、毎日励ます娘なのであった。チャンチャン。




追加
お母様を亡くしてまだ傷心のyukaさんに、「母親」の相談なんてしてごめんなさい。
配慮が足りなかったですm(_ _)m

 yukatroll 2022/12/10 11:32
ええええええーーーーーっ!
そんな、そんな、そんなだよぉ。
全然全然。
最後の文章にビックリよお。
是非とも気になさらないでください。
わたしは大丈夫よ( ◠‿◠ )
でも、お心遣いありがとうね。

動画。
確かにケースは違うなぁ。。。と思いながら、
その「目に見えない要求」を無自覚に発信しているのでは?が近いかなぁと思い、
挙げさせてもらいました。
ウチの母も言わなかったよ。
我慢ってほどのコトでもなくても、
言わないのを当たり前くらいに思っていたんだろうなぁ。
悪いことばかりではないし、一昔前までは美徳であったわけだから、
無理も無いと思いつつ、
   言ってほしいなぁ。。。
って、切なく感じることは多かったよ、アタシも。
フフフフ。

前世で逆転していたのか?って感じた後も、
   でも現世はあんたたちが親の番!
と思って言いたいことは言ったし、甘えられる時は甘えた。
思いっきり。
甘える。
コレ、いいよ。
わたしはベタベタと甘えだしてから、両親との関係も良くなったと思ってる。
過去、小さい頃に甘えられなかった母だけれど、
50をとうに過ぎて甘えられる様になって甘えたら、
すごく優しく可愛がってくれるようになって嬉しかった。

うん。
甘えちゃえ❤︎

トンチンカン?
アハハハハハ( ̄▽ ̄)
ぴぃずま 2022/12/11 21:09
ありがとう♥♥♥

甘える、ねぇ・・・
そうだよなぁ、昔は私の方から腕を組んで、銀座や有楽町に映画一緒に見に行ったりしてたんだもんね。
でも、何故か私が結婚してからは、私のほうが母親みたくなっちゃって。
特に最近は、私が母の手を引いたり、介護風の腕組みになっちゃって、甘えてる風ではないもんなぁ。
いつも、ナヨナヨしがちな母を叱咤激励のつもりで励ましてたけど、う〜ん、もっとやさしくならねば、だな。
で、甘えてみよう、ぎこちないかもしれないけど(^o^;)
yukaさんは上手に心を切り替えたんだね。
尊敬!
私も努力してみる。
みんなが楽しくいけるよう。
ありがとうね(*´人`*)
 yukatroll 2022/12/13 09:14
おはよう。
冷たい雨の降るまほろでモーニングコーヒー中ですよ。

わたしは上手に切り替えたんじゃなくてね、
母が上手いことイイ感じの認知症になってくれたんだよ。
(^∇^)アハハハ

ウチは父が死んで、母もだいぶ落ち着いたなぁ。
それもまたビミョーなハナシだね。
益々アハハハ(^∇^)だわ。

イイ感じ
って入力して、また『飯尾さん』出てきたよ。
(^∇^)アハハハ
ぴぃずま 2022/12/13 11:44
飯尾さん健在!
良いことだ!

そして、「ビミョ〜〜」なお話もありがとう。
感謝(*´人`*)


いいね、例の珈琲屋さんね?
私も今、珈琲屋さん。
モーニングにギリギリ滑り込みセーフしました\(^o^)/
 yukatroll 2022/12/14 20:41
そういえば、ずん喫茶溜まっているんだなぁ。
ウフフフフ(^ω^)

今度、ゆっくりとビミョ〜〜なハナシもするね♪
アハハハハ、ビミョ〜〜じゃぁいらないかぁ。
。。。
あ。。。。
。。。
思い出したっ!!
不思議なハナシがあったな。
そうだ、そうだ。
それ、待っててね。
落ち着いてから、ちゃんと書く。
ゆっくりと。
もうもうもうビックリよ❤︎
ぴぃずま 2022/12/14 21:04
ビミョ~、もマカフシギも、お待ちしておりますm(_ _)m
ビッくらポン待ってます♥
ゆっくりね、落ち着いたらね(*^^*)
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