みかん【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月07日(水)

みかん

< 久富工務店  | 遅くなった >
ふるさと納税で頼んだみかんひと箱が、届いた。

【記録グラフ】
体年齢
67
体年齢() のグラフ
筋肉量
57.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
29
BMI() のグラフ
万歩計
422歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1682kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
27.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1011kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
83.7kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
森永製菓株式会社 おいしい青汁(1人前) 48 kcal
森永製菓株式会社 おいしいコラーゲン(1人前) 72 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
マイケア 一望百景(1人前) 2.1 kcal
明治 明治(1人前) 61 kcal
自然共生 発酵黒ニンニク(1人前) 24.2 kcal
大正製薬 リボビタンLife(1人前) 64 kcal
12時
フードマガジン 野菜サラダ(1人前) 300 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
18時
oto 寿司サンド(1人前) 304 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
  1011 kcal
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