基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2022年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木)          
12月2日(金)          
12月3日(土)          
12月4日(日) 1671kcal -17kcal   127kcal 始動：自治会の掃除  
12月5日(月) 1669kcal -2kcal   125kcal 夜勤  
12月6日(火) 1682kcal +13kcal   138kcal 久富工務店  
12月7日(水) 1682kcal 0kcal   138kcal みかん  
12月8日(木) 1683kcal +1kcal   139kcal 遅くなった  
12月9日(金) 1684kcal +1kcal   140kcal 起床  
12月10日(土) 1677kcal -7kcal   133kcal 掛ふとん  
12月11日(日) 1669kcal -8kcal   125kcal 中電電力節電の申し込み  
12月12日(月) 1685kcal +16kcal   141kcal 読み違い  
12月13日(火) 1693kcal +8kcal   149kcal ヤマダ電機  
12月14日(水) 1693kcal 0kcal   149kcal 雪  
12月15日(木) 1662kcal -31kcal   118kcal アロエに花が咲き始めてる  
12月16日(金) 1648kcal -14kcal   104kcal 自動車保険  
12月17日(土) 1643kcal -5kcal   99kcal 車検予約  
12月18日(日)       計画  
12月19日(月) 1643kcal 0kcal   99kcal 忘れてた  
12月20日(火) 1673kcal +30kcal   129kcal 現金残高調整  
12月21日(水) 1672kcal -1kcal   128kcal 筆まめ  
12月22日(木) 1652kcal -20kcal   108kcal 任意保険  
12月23日(金) 1656kcal +4kcal   112kcal 雪が積る。  
12月24日(土) 1652kcal -4kcal   108kcal 忙しい  
12月25日(日) 1695kcal +43kcal   151kcal 筆ぐるめ  
12月26日(月) 1692kcal -3kcal   148kcal シートン  
12月27日(火) 1722kcal +30kcal   178kcal 振り込み  
12月28日(水) 1668kcal -54kcal   124kcal 田中英道教授  
12月29日(木) 1648kcal -20kcal   104kcal 虫歯  
12月30日(金) 1639kcal -9kcal   95kcal オメガエイド  
12月31日(土) 1653kcal +14kcal   109kcal スマートウオッチ  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,670.6kcal （先月：---）
増減値（今月） -35kcal （先月：---）
最高値（今月） 1,722kcal （先月：---）
最低値（今月） 1,639kcal （先月：---）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：---）
総合データ（～12月）
平均値 1,603kcal
増減値 128.0kcal
最高値 2,898kcal（記録日：2021/09/08）
最低値 1kcal（記録日：2017/12/12）