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22年12月23日（金）
雪が積る。 |
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雪が朝起きたら、道路に薄く積もっていたが、天気は回復して、凍結は改善した。
昼から、また雪が降った、22：００には凍結してる、帰りに車には雪が積もってた。
宝くじ、本日までだったので、午前中に購入した。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| 森永製菓株式会社 おいしい青汁（1人前） |
48 |
kcal |
| 森永製菓株式会社 おいしいコラーゲン（1人前） |
72 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| サントリー グランマカ（1人前） |
6.7 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| マイケア 一望百景（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 自然共生 発酵黒ニンニク（1人前） |
24.2 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
188 |
kcal |
| 大正製薬 リボビタンLife（1人前） |
64 |
kcal |
| 12時 |
| えがお 活菜青汁（1人前） |
11 |
kcal |
| 野菜サラダ（1人前） |
129 |
kcal |
| オリジン 酢豚 80ｇ（1人前） |
197 |
kcal |
| レンコン（1人前） |
26.4 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
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1213 |
kcal |
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