内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2022年12月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ（12月）

12月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木)          
12月2日(金)          
12月3日(土)          
12月4日(日) 20 0 kcal +1   5.5 始動：自治会の掃除  
12月5日(月) 19 0 kcal -1   4.5 夜勤  
12月6日(火) 19.5 0 kcal +0.5   5 久富工務店  
12月7日(水) 19.5 0 kcal 0   5 みかん  
12月8日(木) 19.5 0 kcal 0   5 遅くなった  
12月9日(金) 19 0 kcal -0.5   4.5 起床  
12月10日(土) 19.5 0 kcal +0.5   5 掛ふとん  
12月11日(日) 19 0 kcal -0.5   4.5 中電電力節電の申し込み  
12月12日(月) 19.5 0 kcal +0.5   5 読み違い  
12月13日(火) 19.5 0 kcal 0   5 ヤマダ電機  
12月14日(水) 19.5 0 kcal 0   5 雪  
12月15日(木) 19.5 0 kcal 0   5 アロエに花が咲き始めてる  
12月16日(金) 19 0 kcal -0.5   4.5 自動車保険  
12月17日(土) 19 0 kcal 0   4.5 車検予約  
12月18日(日)       計画  
12月19日(月) 19.5 0 kcal +0.5   5 忘れてた  
12月20日(火) 19.5 0 kcal 0   5 現金残高調整  
12月21日(水) 19.5 0 kcal 0   5 筆まめ  
12月22日(木) 19 0 kcal -0.5   4.5 任意保険  
12月23日(金) 19 0 kcal 0   4.5 雪が積る。  
12月24日(土) 19.5 0 kcal +0.5   5 忙しい  
12月25日(日) 19.5 0 kcal 0   5 筆ぐるめ  
12月26日(月) 19 0 kcal -0.5   4.5 シートン  
12月27日(火) 19.5 0 kcal +0.5   5 振り込み  
12月28日(水) 19 0 kcal -0.5   4.5 田中英道教授  
12月29日(木) 19.5 0 kcal +0.5   5 虫歯  
12月30日(金) 19.5 0 kcal 0   5 オメガエイド  
12月31日(土) 19.5 0 kcal 0   5 スマートウオッチ  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 19.4 （先月：---）
増減値（今月） 0.5 （先月：---）
最高値（今月） 20 （先月：---）
最低値（今月） 19 （先月：---）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：---）
総合データ（～12月）
平均値 16.8
増減値 5.5
最高値 1,569（記録日：2010/08/27）
最低値 2.9（記録日：2009/05/09）