無財の七施さん
最新の記録ノート
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2022年 |
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22年12月10日（土）
掛ふとん |
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< 起床
｜ 中電電力節電の申し... >
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掛ふとんを寒いので、羽布団にしたら、それなりに暖かった。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| 森永製菓株式会社 おいしい青汁（1人前） |
48 |
kcal |
| 森永製菓株式会社 おいしいコラーゲン（1人前） |
72 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 自然共生 発酵黒ニンニク（1人前） |
24.2 |
kcal |
| マイケア 一望百景（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
188 |
kcal |
| 大正製薬 リボビタンLife（1人前） |
64 |
kcal |
| 12時 |
| えがお 活菜青汁（1人前） |
11 |
kcal |
| フードマガジン 野菜サラダ（1人前） |
300 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| 卵焼き（2人前） |
265 |
kcal |
| いか（1人前） |
68 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 20時 |
| リョウリュウパン ポーピリア（4人前） |
208 |
kcal |
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1786 |
kcal |
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