no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月07日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
森永乳業 とろけるコーヒーゼリー [カップ] 110g（1人前） 87 kcal
ローソン コロッケサンドイッチ（1人前） 653 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 145 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
株式会社　ロッテ レディーボーデンラムレーズン（1人前） 175 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 130 kcal
  1860 kcal
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