no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月06日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ニッスイ いわし味付（1人前） 112 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
一榮食品AA アーモンド＆小魚・小えび（1人前） 34.7 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
大根（ぬか漬け）（1人前） 2.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  1741 kcal
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