no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
22年12月25日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
9322歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミニトマト（1.4人前） 8.1 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ ふんわり５枚（1人前） 186 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
味わいメロン（0.5人前） 204 kcal
12時
御飯（1.1人前） 259 kcal
ミートソーススパゲティ（1人前） 603 kcal
ひじきの五目煮（1人前） 56 kcal
大根（たくあん）（5人前） 25.6 kcal
17時
豆大福 （1人前） 264 kcal
たくあん（0.2人前） 10.2 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
いか（1人前） 68 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 33.5 kcal
御飯（1.3人前） 306 kcal
だんご汁（0.6人前） 98.7 kcal
からあげ（2人前） 142 kcal
大根（たくあん）（3人前） 15.4 kcal
  2618 kcal
食事レポートを見る
コメント
みど☆り 2022/12/25 09:28 
Merry Xmas✨
 東支那海 2022/12/25 22:29 
明日、娘家族が帰省するので
孫達と一緒に１日遅れのクリスマス会を
する予定です。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE