痛点【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月03日（火）

痛点
< 歯が痛い 　｜　スマートウォッチ >
昨日、帰りに痛み止めのツボを押してもらい、痛みが和らいだ。

【記録グラフ】
体年齢
67
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
57.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
2466歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1666kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ユーグレナ ユーグレナ（1人前） 10.9 kcal
森永製菓株式会社 おいしい青汁（1人前） 48 kcal
森永製菓株式会社 おいしいコラーゲン（1人前） 72 kcal
サントリー グランマカ（1人前） 6.7 kcal
サントリー オメガエイド（1人前） 13.6 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
マイケア 一望百景（1人前） 2.1 kcal
明治 Ｒ－１（1人前） 75 kcal
自然共生 発酵黒ニンニク（1人前） 24.2 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
大正製薬 リボビタンLife（1人前） 64 kcal
12時
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
すき焼き煮（1人前） 596 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たこ（1人前） 60.8 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
FUJIFILM メタバリアEX（1人前） 2.3 kcal
  1407 kcal
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