ニンニク【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月15日(日)

ニンニク

< 保険金  | 国際情報アナライズ >
ニンニクが丁度なくなったと思ったら、3箱のものが、日曜でもゆうパックで到着した。
三箱分が、6パックで丁度良い。

【記録グラフ】
体年齢
66
体年齢() のグラフ
筋肉量
58.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
29
BMI() のグラフ
万歩計
2660歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1698kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1616kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
83.7kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
森永製菓株式会社 おいしい青汁(1人前) 48 kcal
森永製菓株式会社 おいしいコラーゲン(1人前) 72 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
山田養蜂場 プロポリス(1人前) 7.2 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
マイケア 一望百景(1人前) 2.1 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
自然共生 発酵黒ニンニク(1人前) 24.2 kcal
大正製薬 リボビタンLife(1人前) 64 kcal
14時
フードマガジン 野菜サラダ(1人前) 300 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
玄米(1人前) 231 kcal
おでん(1人前) 307 kcal
イトーヨーカ堂 鶏のから揚げ(1人前) 183 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
FANCL ブルーベリー(1人前) 1.5 kcal
21時
フジッコ カスピ海ヨーグルト(1人前) 63 kcal
  1616 kcal
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