2/2【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月02日（木）

2/2
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テレワーク

【記録グラフ】
脈拍
83回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2806歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
プリン（0.7人前） 78.7 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
明太子（0.3人前） 16.8 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
9時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
焼酎（2人前） --- kcal
鍋（0.5人前） 226 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
カツオ（1人前） 38.8 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
13時
日清食品 カップヌードル（0.8人前） 336 kcal
チャーハン（0.3人前） 113 kcal
MORIMOTO パイ（1人前） 118 kcal
サロン・ド・テ・アルション マカロン（1人前） 94 kcal
  1769 kcal
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