2023/2/2【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月02日（木）

2023/2/2
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キッチン0℃

【記録グラフ】
室温
2.4℃
室温（℃） のグラフ
 		気温　朝
1℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		湿度
54%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
36%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
白いサンホルン（ホイップ）・419Kcal（1人前） --- kcal
もちもちチョコブレッド・227Kcal（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
シャインマスカット5粒（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
19時
中華丼（1人前） --- kcal
鮪刺身 赤身（1人前） --- kcal
ほろ酔い白いサワー（1人前） --- kcal
  0 kcal
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