no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月02日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
でん六 甘納豆　小豆（1人前） 47 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
ゆで卵（1人前） --- kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット 1個（1人前） 46 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
焼肉（牛タン）（1人前） 269 kcal
21時
フジパン チーズ蒸しパン（1人前） 369 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
たけのこの煮物（1人前） 19.3 kcal
ホタルイカの刺身（1人前） 6.7 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ステーキのどん 抹茶パフェ（1人前） 347 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
湧水の糸 そうめん（1人前） 168 kcal
  2266 kcal
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