2023/4/9【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月09日（日）

2023/4/9
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➖800g

キッチン4.9℃

【記録グラフ】
室温
8.5℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
46%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
36%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
16時
小豆パン（1人前） --- kcal
Coffee牛乳（1人前） --- kcal
20時
〆鯖（1人前） --- kcal
芋もち1故（1人前） --- kcal
牡蠣フライ1個（1人前） --- kcal
ほろ酔い白いサワー（1人前） --- kcal
あん掛け炒飯（1人前） --- kcal
  --- kcal
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