Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年05月07日（日）
お世話様石油ストーブ |
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< イソヒヨドリが飛来
｜ ゴールデンウイーク... >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
磯辺巻き・ぜんざい(餅)・お茶
【間食】
【晩ごはん】
ひじき豆腐ハンバーグ・絹さやと玉子炒め・豚汁・温野菜(キャベツ)・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 曇り後雨
昨晩の就寝時間 11時半 即眠でき朝までよく眠れた
9時前雨の降らないうちにウォーキング家からマラソンの出発地点までを往復
帰宅後、史さんから石油ストーブを掃除して片付けての依頼
11年くらい使っていて、昨年芯を交換したばかり 熱反射板も綺麗で手入れ次第で
まだ充分に使える。昔ながらのアナログチックなストーブだが災害の時などの
必修アイテムきっと役立つと使い続けている。
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