no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1680kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
ニッスイちくわ（1人前）	25	kcal
ボンレスハム（1人前）	17.7	kcal
ほうれん草のおひたし（1人前）	10	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
かぼちゃ煮（1人前）	23.2	kcal
13時
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
森永ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前）	65	kcal
TONO しじみ珍味（1人前）	10	kcal
21時
ドトールコーヒーカプチーノ S（1人前）	82	kcal
デニーズ生ビールジョッキ（1人前）	163	kcal
松前マグロ刺身（1人前）	125	kcal
セブンイレブン昆布巻き（1人前）	9	kcal
オリジン東秀ねぎま（1人前）	62	kcal
たこ酢（1人前）	36.8	kcal
キスの天ぷら（天つゆ）（1人前）	120	kcal
ご飯〈１口〉（1人前）	23.5	kcal
日本コカ・コーラカナダドライジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前）	105	kcal
クレープ（1人前）	268	kcal
サロン・ド・テ・アルションマカロンフランボワーズ（1人前）	94	kcal
森永乳業ラクトフェリン（1人前）	68	kcal
Yakult ヤクルト（1人前）	50	kcal
紀文紀文　豆乳　無調整（1人前）	58.3	kcal
いちご（1人前）	34	kcal
いちご（1人前）	34	kcal
	1680	kcal
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