no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月13日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 94.9 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
19時
おはぎ（1人前） 284 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
ローソン ひじきサラダ（1人前） 83 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
なすとピーマンの味噌炒め（1人前） 133 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 94 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1414 kcal
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