no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月15日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 23.7 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
20時
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
最中（1人前） 114 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
なすとピーマンの味噌炒め（1人前） 133 kcal
みたらし団子（1人前） 118 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
  1443 kcal
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