2023/7/24【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月24日（月）

2023/7/24
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➖800g

キッチン21.1℃

【記録グラフ】
気温　朝
16℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
23.5℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
64.2%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
40%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
プラム 大石中生（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
13時
納豆、丸さやオクラ（1人前） --- kcal
ちりめん山椒ふりかけ（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
お茶（1人前） --- kcal
17時
サラダ（1人前） --- kcal
肉団子（1人前） --- kcal
蛸と胡瓜のキムチ和え（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
  --- kcal
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