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23年08月17日（木）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ミニトマト（1.1人前） |
6.4 |
kcal |
| カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） |
40 |
kcal |
| リョーユーパン しっとりソフト５枚（1人前） |
195 |
kcal |
| 九州乳業 みどり豆乳（1人前） |
91 |
kcal |
| 8時 |
| ローソン おにぎり屋 梅（1人前） |
163 |
kcal |
| 守口漬（4人前） |
36 |
kcal |
| よも山（1人前） |
103 |
kcal |
| 10時 |
| 旅まくら（2人前） |
94 |
kcal |
| 12時 |
| ドライカレー（1人前） |
493 |
kcal |
| 大根と揚げのみそ汁（1人前） |
72.6 |
kcal |
| 片山食品 しそかつお（0.3人前） |
25.8 |
kcal |
| 梅干し（1人前） |
6.6 |
kcal |
| 守口漬（3人前） |
27 |
kcal |
| 16時 |
| ひとしな（1人前） |
107 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯（1.2人前） |
282 |
kcal |
| 大根と揚げのみそ汁（1人前） |
72.6 |
kcal |
| あじの天ぷら（0.6人前） |
94.2 |
kcal |
| さつま揚げ（2人前） |
111 |
kcal |
| 片山食品 しそかつお（0.2人前） |
17.2 |
kcal |
| デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） |
136 |
kcal |
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2174 |
kcal |
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