no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月22日（火）

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昨日は採血をしに病院に行く。
病院が道路拡張のため工事中で駐車場が気になったので自転車で向かった。
健康アプリのビワテクのスタンプ集めも兼ねて、採血後は自転車で走り回った。
汗をびっしょりかき昨日の体重は今朝よりも０．7㎏少なかった。


ガソリンを入れに行ったら、満タンで初めての四千円越え(・。・;
１７１円/ℓと高い。R天ペイで支払う。
そういや採血だけだったのに病院も三千円越え・・・明日結果を聞いて薬を貰う予定。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1824kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.7
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
9回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
3255歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
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