no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月11日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
17272歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
タコスミート（1人前） 279 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
シャトレーゼ どら焼き（1人前） 219 kcal
15時
セブンイレブン こしあんぱん （1人前） 278 kcal
18時
ハヤシライス（1人前） 642 kcal
22時
虎屋 羊羹　おもかげ（1人前） 146 kcal
  1604 kcal
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