no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
23年09月16日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
14291歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2156kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ミニトマト（1.4人前） 8.1 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
山崎製パン 新食感宣言ルヴァン５枚（1人前） 188 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 13.6 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
焼りんご（0.5人前） 197 kcal
12時
ご飯（1.1人前） 259 kcal
加ト吉 醤油ラーメン（1人前） 373 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（1人前） 11.8 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
17時
ういろう（1人前） 73.2 kcal
19時
ご飯（1.1人前） 259 kcal
そーめん（1人前） 413 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 70.8 kcal
豚バラ（1人前） 77.2 kcal
サバの塩焼き（0.3人前） 76.5 kcal
  2156 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE