no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
23年10月09日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
18766歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1.1人前） 6.4 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
もっちり食パン５枚（1人前） 184 kcal
はちみつ（0.8人前） 51.7 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
木村屋總本店 こだわりメロンパン [袋] 1個（0.5人前） 167 kcal
12時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
ぶり大根（1人前） 150 kcal
手羽先煮（0.4人前） 106 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
たくあん（0.2人前） 10.2 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
16時
かんころ餅（0.4人前） 178 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
焼肉（輸入牛バラ）（0.6人前） 223 kcal
キャベツ（1人前） 6 kcal
里芋の煮物（1人前） 53.9 kcal
さつま揚げ（0.5人前） 27.8 kcal
きゅうりの浅漬け（1人前） 31.8 kcal
ご飯（1.3人前） 306 kcal
  2169 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE