東支那海さん
最新の記録ノート
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2023年 |
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23年11月23日（木）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ミニトマト（1.4人前） |
8.1 |
kcal |
| カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） |
40 |
kcal |
| リョーユーパン しっとりソフト５枚（1人前） |
195 |
kcal |
| ローソン ピザソース（1人前） |
361 |
kcal |
| 九州乳業 みどり豆乳（1人前） |
91 |
kcal |
| ヤマザキ 大きなメロンパン（0.5人前） |
249 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1.3人前） |
306 |
kcal |
| きんぴら（0.3人前） |
16.5 |
kcal |
| 梅干し（1人前） |
6.6 |
kcal |
| ナス（しば漬け）（2人前） |
6 |
kcal |
| たいのあら煮（0.4人前） |
76.8 |
kcal |
| 18時 |
| さつま揚げ（2人前） |
111 |
kcal |
| ご飯（1.1人前） |
259 |
kcal |
| うどん（1人前） |
205 |
kcal |
| 大根（根）（2人前） |
14.4 |
kcal |
| 酢漬け（1人前） |
4.4 |
kcal |
| きゅうり（0.3人前） |
6.3 |
kcal |
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1955 |
kcal |
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