komokomoさん
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23年11月26日（日）
曇、小雨パラパラ |
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【小江戸川越ハーフマラソン2023.10km50代の部】
5時25分起床。
6時41分出発。
去年は朝ごはんを食べずに出かけたものの、結局トイレに行ったので
今年は食べて出かけることにしたが、家で済ましていたにもかかわらず、
結局トイレに行くことに、、、それだけ冷えるということか、、、
朝早くに着いたのでトイレも並ばずに入れたのは良かったけど、
来年はもう少しゆっくり出てもいいかも。
それにしても、急に真冬の寒さ、マラソン中は５℃！！
◎記録（速報値） 1時間3分13秒
ネットタイム 1時間2分32秒
順位 280位
総合順位 1573位
過去に戻って調べたら、2018年の記録よりほんの少しだけ速かった。
去年よりはだいぶ速く走れたのは良かった。
練習のペースより分15秒ぐらい速く走れたけど、最後は苦しくて歩きたいと
思ったけど、なんとか頑張れた。
以前はラストスパートで余力があったのに、、、
無事に完走して今年もお疲れ様ということで最寄りのいきなりステーキで
サーロインステーキ200gを食べてスーパー銭湯で湯に浸かり、マッサージしてもらい、
身体のケア。 至福だ〜、来年も頑張るぞ！
10月に2回ほど10kmランをすれば、1時間を切るのも不可能じゃない⁉︎
◾️競馬日記
◎東京12 R ジャパンカップ
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