12/14【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>12/14
23年12月14日（木）

12/14
< 12/13 　｜　12/15 >


【記録グラフ】
脈拍
76回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2990歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
りんご（0.5人前） 18.2 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
9時
日清食品 きしめん（1人前） 277 kcal
鮭おにぎり（0.7人前） 193 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カステラ（0.7人前） 112 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
肉野菜炒め（0.4人前） 164 kcal
長いも（1人前） 19.5 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
なんこつ（0.5人前） 97.1 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
りんご（0.5人前） 18.2 kcal
柿（0.5人前） 39 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
  1923 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE