Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年12月14日（木）
霞川散策 |
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< 抜き文字制作失敗
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【朝ごはん】
低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
鶏雑炊・漬物類・ミルクココア
【間食】
【晩ごはん】
回鍋肉・温野菜(キャベツ)・もろこし揚げ・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時 快晴
昨晩の就寝時間 11時半 即眠り明け方までよく眠る
史さんが出掛ける日なので6時過ぎても寝ているのでいつもと反対に起こす
7時45分史さんを駅まで送る 帰宅すると前の住宅がいよいよ建築準備
足場架設業者が来て組み立てが始まる 3～4か月で新築が出来てしまう
史さんも出掛けたので、鳥撮も霞川歩道に行ってみる
気温も下がって5～6℃ 野鳥も活性してきた
川沿いの歩道に入ると早速カワセミ・カルガモ・サギとお出向かへ
いつもよりカワセミの個体数も多い 川沿いに下りながら鳥撮
霞橋で折り返し メジロ・ジョウビタキ・キビタキを撮る
鳥撮最後でヤマガラに遭遇 久しぶりにかなりのカット数を撮影
満足々＾＾しながら帰宅する
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