睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2023年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(金) 6.5時間 up   24187.4時間   秋満喫の散歩  
12月2日(土) 6.5時間 up   24193.9時間   大祓形式を各戸に届ける  
12月3日(日) 6.5時間 up   24200.4時間   奥多摩マラソン  
12月4日(月) 6.5時間 up   24206.9時間   スタットレスへ履き替え  
12月5日(火) 6.5時間 up   24213.4時間   曇り＆冷え込む  
12月6日(水) 6.5時間 up   24219.9時間   初めてフトンの中へ  
12月7日(木) 6時間 up   24225.9時間   暖かな内に大掃除  
12月8日(金) 6.5時間 up   24232.4時間   理髪しサッパリ＾＾  
12月9日(土) 6.5時間 up   24238.9時間   大掃除終了  
12月10日(日) 5.5時間 dwn   24244.4時間   自治会の用事に終始した日  
12月11日(月) 6.5時間 up   24250.9時間   スニーカー＆ベストを購入  
12月12日(火) 6.5時間 up   24257.4時間   皮膚科受診  
12月13日(水) 6.5時間 up   24263.9時間   抜き文字制作失敗  
12月14日(木) 6時間 up   24269.9時間   霞川散策  
12月15日(金) 6時間 up   24275.9時間   元旦祭・馬頭観音お供え発注  
12月16日(土) 1.5時間 dwn   24277.4時間   向かいの建前が始まる  
12月17日(日) 6.5時間 up   24283.9時間   湧き水が涸れそう  
12月18日(月) 6時間 up   24289.9時間   今日は一番の寒さ  
12月19日(火) 6.5時間 up   24296.4時間   摩利支天像経年劣化  
12月20日(水) 6.5時間 up   24302.9時間   正月催事の榊採り  
12月21日(木) 6.5時間 up   24309.4時間   木遣り練習＆懇親会  
12月22日(金) 7時間 up   24316.4時間   摩利支天像探し  
12月23日(土) 6.5時間 up   24322.9時間   久し振りにアオゲラ  
12月24日(日) 6.5時間 up   24329.4時間   町内資源回収  
12月25日(月) 2時間 dwn   24331.4時間   クレちゃん調子悪し  
12月26日(火) 6.5時間 up   24337.9時間   孫と楽しい一時  
12月27日(水) 6.5時間 up   24344.4時間   一瞬のうちに過ぎ去る  
12月28日(木) 6時間 up   24350.4時間   久し振りに本格撮影  
12月29日(金) 6.5時間 up   24356.9時間   元旦祭買い物  
12月30日(土) 6時間 up   24362.9時間   元旦祭準備  
12月31日(日) 6時間 up   24368.9時間   無病息災の一年だった  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 188時間 （先月：181.50時間）
平均数（今月） up 6.06時間 （先月：6.05時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 90.3% （先月：86.7%）
総合データ（～12月）
合計数 24,368.90時間
平均数 6.48時間
最高数 9.50時間（記録日：2015/06/15）
目標達成率 88.8%