no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1476kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
セブンプレミアムとうふ・わかめみそ汁（1人前）	46	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
一正カニカマ（1人前）	9.5	kcal
キュウリのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
オリジン東秀焼き鳥　ねぎま（1人前）	62	kcal
セブンイレブンゆで卵（1人前）	15	kcal
最中（1人前）	114	kcal
かぶ（根・ぬか漬け）（1人前）	1.4	kcal
12時
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
森永ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前）	65	kcal
銀座コージーコーナージャンボシュークリーム（ホイップ＆カスタード）（1人前）	245	kcal
19時
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
焼き鮭（1人前）	148	kcal
しめじとベーコンの卵とじ（1人前）	195	kcal
キュウリの酢の物（1人前）	10.4	kcal
カネリョウ海藻（株）もずく酢（1人前）	12	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
ほうれん草のおひたし（1人前）	10	kcal
かぶ（根・ぬか漬け）（1人前）	1.4	kcal
オリジン東秀ねぎま（1人前）	62	kcal
堂本食品干しいも（1人前）	45.4	kcal
森永乳業ラクトフェリン（1人前）	68	kcal
ヤクルトヤクルト４００ハーフ（1人前）	31	kcal
MEGMILK メグミルク牛乳 200ml（1人前）	133	kcal
	1476	kcal
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