no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月23日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
キュウリ（1人前） 104 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
13時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
19時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
森永乳業株式会社 パルム　モンブラン（1人前） 198 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
たら（1人前） 123 kcal
  1353 kcal
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