no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月01日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
伊達巻き（1人前） 191 kcal
柿安 牛肉蕗しぐれ煮（1人前） 150 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
きのこのマリネ（1人前） 76 kcal
越後製菓 おもち（1人前） 103 kcal
21時
吉野家 冷酒（1人前） 192 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
びっくりドンキー ティラミスパフェ（1人前） 322 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
とうもろこしの天ぷら（1人前） 98.2 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
  1974 kcal
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