1/6【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月06日（土）

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中学飲み会

【記録グラフ】
脈拍
94回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
141mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4460歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
スターバックスコーヒー ホットサンドイッチ ハム＆チーズ（1人前） 312 kcal
バナナ（0.5人前） 25.1 kcal
うどん（0.6人前） 257 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（2人前） 315 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
野沢菜（3人前） 13.5 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
ワンタンメン（0.3人前） 169 kcal
  2070 kcal
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