休日　出初式参加【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月21日（日）

休日　出初式参加
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　焼肉（タン・サガリ）・水餃子・巻き寿司・ビール
【間食】

【晩ごはん】
　ペペロンチーノ・ピザ・コーヒー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
14
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7214歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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