no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月17日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
虎屋 羊羹　新緑（1人前） 142 kcal
20時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
六甲バター株式会社 QBBチーズ（1人前） 59 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
フランスパン（1人前） --- kcal
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
農協牛乳 牛乳　（1人前） 133 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
  1960 kcal
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