天神折返しラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月21日（木）

天神折返しラン
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晴れ　5度　気温が低いので白黒を着ていくが風がなかったのであまり寒くなかった
距離：8ｋｍ　タイム：1:04;13平均：8:02分/km （ポラール）平均心拍数119bpm　最大 133 | 最小87
天神まで行くが途中信号待ちが２回あり

【記録グラフ】
気温　朝
5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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