竹下駅周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>そうとものおとうさんのトップページ>記録ノートを見る>竹下駅周回ラン
24年03月27日（水）

竹下駅周回ラン
< 竹下駅→ララポート... 　｜　竹下駅周回ラン >
晴れ　9度　あんまり寒くなさそうだったので緑の上着を着ていく
距離：8ｋｍ　タイム：1:04;17平均：8:02分/km （ポラール）平均心拍数117bpm　最大 129 | 最小79
1kmめは10分27秒と凄く遅かった2kmから8kmの7区間7分台でいけたので最初の1kmをもう少しアップしていきたい

【記録グラフ】
気温　朝
9℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE