三色布縒りを体験【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月14日（日）

三色布縒りを体験
< 新車とご対面＾＾ 　｜　新車でドライブ >
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・フルーツヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
スパゲティ(カルボナーラ)・オニオンスープ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
温野菜(キャベツ)・プルコギ・ほうれん草卵とじ・味噌汁・佃煮類
【夜食】

【今日の感想】
起床　6時半　快晴
町内の美化ディー　6時45分　神社境内掃除へ
8時45分　会館神棚に神事の準備　5月大祭用の三色布縒り式・拍子木激励会
三色布縒りの縒りを5人で行う　拍子木を担当する人に合わせて長さを米縒っていく
他に手古舞が突く杖にも三色布で縒った綱で飾る伝統的なものだ
午前中は、自治会の用事で潰れ　散歩も夕方に廻す
【記録グラフ】
最低血圧（夜）
65mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
123mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.7kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
67
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
60回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
49kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
18913歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
-0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.05kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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