さてさて…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月20日(土)

さてさて…↑

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【朝ごはん】
380kcal
【間食】
262kcal
【昼ごはん】
369kcal
【晩ごはん】
kcal           
==========================
 それでは今年2回目行って来ます!
またまたのんびり行きますよ。
ただ帰りは土日割が効かないと…なんでやねん!
金もうけに走る天下り団体なんだろうから…
理事長はこの金でオネーちゃん囲ってブイブイ言わせてんだろうなぁ~
良いご身分だ!
 桜はまだ残ってるかなぁ…
前回、新しい廊下になったので縁側で花見酒と洒落込みますか(^^)
雨降らなかったらだけど…
 実は近くの量販店で充電式のチェーンソーを買ったんです。
今あるのはコード式なので遠くでは使えないし、コード回しながらの作業もしんどいしで買っちゃいました!
当然安売りしてたもんですがね(^^;
今回は笹をチェーンソーで刈りまくります!

【記録グラフ】
脈拍
70回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
107mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
71mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1011kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
ご飯(0.993人前) 234 kcal
ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) 74 kcal
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 72 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) --- kcal
10時
カルビー ベジ食べる(1人前) 262 kcal
11時
日本デリカフレッシュ おにぎり 明太子マヨネーズ(1人前) 204 kcal
日本デリカフレッシュ おにぎり 直火焼豚(1人前) 165 kcal
  1011 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2024/04/20 10:57
『ドライバーの貴方~!引き続き~!あ
~んぜん運転でえ~~~(エコー)』でお馴染みのラジオDJ高島保さんに「餃子のみよしのススキノ店」で偶然お会いしました!
ラジオの生放送が終わり、ディスコでの仕事に向かう前の腹ごしらえをしていたようです。声かけしようと思ったけどプライベートを邪魔しちゃ悪いと思い気兼ねしちゃった。
めちゃめちゃ唐辛子振って食べてたなあ~(笑)
 みたお 2024/04/20 17:11
お!
エコーがついた(笑)
>「餃子のみよしのススキノ店」
店名出されても分かりませ~~ん(笑)
デスコ、デーブイデーは昭和オヤジの基本ですから(^皿^)
高島保さんは北海道では有名なんですね。
ワシ、名前すら聞いた事ないですわ…(^^;
manakei 2024/04/20 12:33
>この金でオネーちゃん囲って
でもお金で釣られてるオネーちゃんですから
ろくな女じゃありませんよ。
きっと陰で「あのジジイ、ホントは大キライ」
なんて言ってますよ(笑)

。。。とでも思わなくちゃやってられません┐(´д`)┌ヤレヤレ
 みたお 2024/04/20 17:13
>きっと陰で「あのジジイ、ホントは大キライ」
それはそうでしょうね~(笑)
↑の人はススキノのママさんたちに裏でなんて言われてるのかしら~(爆)
打ち水 2024/04/21 06:35
>今回は笹をチェーンソーで刈りまくります!
笹が、絡まないこと祈ります
 みたお 2024/04/21 09:33
ありがとうございます。
とりあえずやってみますわ(^^)
絡む様だったら草刈り機に替えます。
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