no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年05月18日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
18671歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ミニトマト（1.2人前） 7 kcal
7時
カゴメ カゴメトマトジュース（0.8人前） 32 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
リョ－ユーパン ヤキリンゴ（1人前） 175 kcal
12時
生ビール（中）（2人前） 400 kcal
釜めし（1人前） 533 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
天ぷら盛り合わせ（1人前） 350 kcal
たくあん（0.3人前） 15.4 kcal
19時
御飯（1.2人前） 282 kcal
ぶり大根（1人前） 190 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1.5人前） 248 kcal
レンコンの天ぷら（塩）（0.8人前） 94.9 kcal
キスの天ぷら（塩）（1人前） 109 kcal
カゴメ ウスターソース（1人前） 40.2 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 36.7 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
  2938 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE