6/17【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月17日（月）

6/17
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床屋

【記録グラフ】
脈拍
73回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4539歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
野菜ジュース（0.6人前） 33.5 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
サークルK サンクス キーマカレー（1人前） 489 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
ほうれん草（3人前） 18 kcal
ハンバーグ（0.7人前） 331 kcal
マクドナルド グリルチキン（0.7人前） 155 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
CoCo壱番屋 コーン（1人前） 58 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
  1736 kcal
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