no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年07月18日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
19175歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ ふんわり５枚（1人前） 186 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 20.4 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
ヤマザキ 大きなメロンパン（0.5人前） 255 kcal
12時
おにぎり　とろろ（1人前） 235 kcal
ローソン おにぎり屋さけ（2人前） 376 kcal
セブンイレブン おはぎ 粒あん（1人前） 195 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
さつま揚げ（1人前） 41.7 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
たくあん（0.6人前） 30.7 kcal
きゅうり（0.4人前） 8.4 kcal
奈良漬け（1人前） 15.7 kcal
18時
おにぎり昆布（1人前） 246 kcal
セブンイレブン おにぎりしゃけ（2人前） 370 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
じゃがいも（0.5人前） 28.5 kcal
冬瓜（1.4人前） 11.2 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
たくあん（1人前） 51.2 kcal
きゅうりと玉ねぎのマリネ（1人前） 32.1 kcal
  2604 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE