no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年09月08日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
17919歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2044kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1.6人前） 9.3 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
リョウユーパン6枚 超5枚（1人前） 200 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
マルサンアイ 調整豆乳（1人前） 97.2 kcal
フランソア ミニメロン（1人前） 182 kcal
12時
御飯（1人前） 302 kcal
アイ・エーフーズ ところてん 三杯酢（1人前） 22.4 kcal
みそ汁（1人前） 62.3 kcal
ツナサラダ（1人前） 64.5 kcal
うどん（1人前） 31.6 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（2人前） 23.6 kcal
18時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
19時
御飯（1人前） 286 kcal
クラムチャウダー（1人前） 196 kcal
なすみそ田楽（2人前） 228 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
  2044 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE