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24年10月09日（水）
急に冷え込んできた！ |
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< 久し振りルームラン...
｜ かなり寒くなる >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
天ぷらうどん・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
鮭の味付けカツ・ジャガパター・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 雨後曇り
昨晩から急に気温が低くなり毛布を１枚追加して眠る
クレちゃんがこれ幸いとひとの寝ている上に乗ってくる
明け方も雨が降っていたので散歩は中止 再寝もで気が付けば７時を回っていた
10時からMLB ドジャースvsパドレス戦をテレビ観戦
昼食後、天候も回復してきたので折り畳み傘を持って散歩に出かける
時折小雨はぱらつくが、ルームランナーで歩くより 実際の散歩に越したことはない
何時ものコース 約10,000歩/6㎞を歩く 外気は22℃位若干の汗で収まった＾＾
石場総理の記者会見Liveで聞いた 個人の感想だが聞きやすく解りやすかった
選ばれて総理になったのであるから、粗探しで終始するのでは無く
公約をいかに実行して行けるのかを静観して行く事も大切だと思う
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| 【記録グラフ】 |
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