10/30【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>10/30
24年10月30日（水）

10/30
< 10/29 　｜　10/31 >
AM半休
母見舞い
自身通院
PMテレワーク

【記録グラフ】
脈拍
89回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3051歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
144mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サントリー オールフリー（1人前） --- kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
キャベツ（2人前） 17.6 kcal
ピーマン（2人前） 15.4 kcal
サークルK サンクス キーマカレー（1人前） 489 kcal
知久屋 福神漬（0.5人前） 43.2 kcal
らっきょう（3人前） 35.4 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
松屋 牛皿（0.3人前） 72.3 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
  1916 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE