灯油を買いに…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年11月12日（火）

灯油を買いに…↑
< シアタルーム…↓ 　｜　腰痛が…↓ >
【朝ごはん】
432.7kcal
【昼ごはん】
418kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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結局、昨日は冬支度が出来ず灯油が残り少ないのを思い出し買いに行きました。
灯油も相変わらず高いですよ…（ーー；
ついでに風呂の排水溝のゴミキャッチを買おうと思ったけど、前に使っていたのと同じものが無く貼るタイプの物を購入。
所が、実際使ってお湯を流したらあっという間に剥がれました…
何じゃこれは…
使いものにならんことが分かった（ーー；
　昨日は買い物しながら何故か木曜と思い込んで、あまり買わなかったですよ…
ま、それで良いんだけど。
それにしても何で木曜と勘違いしたのか…
ボケて来たのか？(^^;
今日のタイトル「灯油を買いに」って、新見南吉の「てぶくろを買いに」と似てるな～って…
ま、字面だけですが(笑)
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【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
850kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.195人前） 281 kcal
アキモ 黄金松前白菜（1人前） 20.7 kcal
朝日商事 鯖醤油煮（1人前） 21 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
トップバリュ たまごスープ（1人前） 19 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
ご飯（1.325人前） 312 kcal
マルハニチロ 金のどんぶり　中華丼（1人前） 64 kcal
朝日商事 鯖醤油煮（1人前） 42 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  850 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2024/11/12 16:40 
「ゴン狐」は有名だけど「手袋を買いに」はマイナーですよね。
よく知ってたなあー！
みたおさんと童話…
プッー…ププ
 みたお 2024/11/13 06:50 
新見南吉と宮沢賢治の童話集は全巻もってるよ～(^^)v
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