no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月02日（木）

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年賀状が夫婦で十数枚届いた。
親戚筋は叔母が今秋亡くなり喪中の為、当然来ない。
他にも喪中葉書が3枚ほど来ていた。

妹へはLINEで済ませたが、他の友人達は申し訳ないがご無礼するつもり。
葉書代が上がったからと暗黙の了解はコチラ側の勝手な思いだろうか・・・

恥かく、義理欠く、人情欠く…
益々友人達と距離を置くようになり、孤独老人真っしぐらになりつつある。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2086kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.9
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
20回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
5505歩
万歩計（歩） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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