確定申告…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年02月11日(火)

確定申告…↑

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【朝ごはん】
490.8kcal
【昼ごはん】
357kcal
【晩ごはん】
kcal           
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 昨日は仕事から帰って来て少しだけ確定申告を進めました。
本当は収入額から言うと確定申告しなくても良いんですが、源泉徴収で持って行かれた分は申告しないと戻ってこないので仕方なく…
岩手に行ったら申告しなくても良いんでしょうね…
でも、4月分までは源泉取られているから今年の分はやっておかないとダメか…
再来年からは一気に収入ゼロになるのでしなくてもOKかな!
一応、細々と仕事は続けますが少ないながらも年金もあるし、何とかやって行けるかな…
あ~~宝くじ当たらないかなぁ…
宝くじって買った時点で税金を払っているから申告も必要ないんですよね…
って、当たってから話だろってね(笑)
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【記録グラフ】
脈拍
68回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
109mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
72mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
30.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
848kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ご飯(1.133人前) 266 kcal
ミツカン 金のつぶ とろっ豆(1人前) 87 kcal
丸美屋 すきやきふりかけ(1人前) 22 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) 43 kcal
イオントップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー(1人前) 24.8 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) 48 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶(1人前) --- kcal
12時
日清食品 出前一丁 昔ながらのしょうゆ味中華そば(1人前) 357 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶(1人前) --- kcal
  848 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2025/02/11 20:54
やってますよねー
我が家も税理士にせっせと必要書類送ってます…
 みたお 2025/02/11 23:06
本当に…税理士が居た頃はやらなくて済んだから良かったなぁ…
打ち水 2025/02/12 08:18
とっくに毎年申告終っているが、今年はこの事態、税務署には理由をきちっと伝えて申告は、春先に行います。カードリーダーも病院じゃないし領収書も自宅だからね
 みたお 2025/02/12 08:43
今の状態じゃ仕方ないですね…
まずは治療に専念。
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