みたおさん
最新の記録ノート
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25年02月11日(火)
確定申告…↑ |
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【朝ごはん】 490.8kcal 【昼ごはん】 357kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日は仕事から帰って来て少しだけ確定申告を進めました。 本当は収入額から言うと確定申告しなくても良いんですが、源泉徴収で持って行かれた分は申告しないと戻ってこないので仕方なく… 岩手に行ったら申告しなくても良いんでしょうね… でも、4月分までは源泉取られているから今年の分はやっておかないとダメか… 再来年からは一気に収入ゼロになるのでしなくてもOKかな! 一応、細々と仕事は続けますが少ないながらも年金もあるし、何とかやって行けるかな… あ~~宝くじ当たらないかなぁ… 宝くじって買った時点で税金を払っているから申告も必要ないんですよね… って、当たってから話だろってね(笑) ==========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1.133人前) |
266 |
kcal |
ミツカン 金のつぶ とろっ豆(1人前) |
87 |
kcal |
丸美屋 すきやきふりかけ(1人前) |
22 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
イオントップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー(1人前) |
24.8 |
kcal |
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) |
48 |
kcal |
ヤクルト 蕃爽麗茶(1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
日清食品 出前一丁 昔ながらのしょうゆ味中華そば(1人前) |
357 |
kcal |
ヤクルト 蕃爽麗茶(1人前) |
--- |
kcal |
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848 |
kcal |
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