たいパパさん
最新の記録ノート
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25年03月08日（土）
5018日目－23.9㎏ |
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5018日目。－23.9㎏。前日比－0.1㎏。
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …3780歩
・ダンベル …休み
・プッシュアップバー …休み
・腹筋(シックスパック) …休み
・体幹メニュー …休み
・リングフィットアドベンチャー …0分
<カロリー>
・摂取カロリー…1330kcal(朝0＋昼200＋夜1130)
・消費カロリー…2106kcal
・カロリー差 … 776kcal
土曜日の記録。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 朝食（1人前） |
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kcal |
| 13時 |
| 昼食（1人前） |
200 |
kcal |
| 19時 |
| 夕食（1人前） |
1130 |
kcal |
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1330 |
kcal |
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